DICAS PARA EMAGRECER NATURALMENTE

Comer mal e não fazer atividade física são os principais motivos que levam as pessoas a engordarem. Nessa lista também podemos acrescentar as bebidas alcoólicas, os fatores genéticos e os medicamente ingeridos de maneira equivocada. A alimentação muito calórica e pouco saudável é comum entre os brasileiros e para emagrecer naturalmente é necessário fazer uma…

UP SKIN CREME FACIAL

A mulher moderna está sempre preocupada com a saúde da pele e buscando opções capazes de deixá-la com a aparência mais jovem e saudável! Continuamente surgem produtos que prometem acabar com as rugas e marcas de expressão, mas, em meio a tantas opções, fica até difícil escolher aquele que é mais adequado ao tipo de…

GREEN COFFEE SLIM FUNCIONA? → REVIEW COMPLETA

Green Coffee Slim funciona sim ou não? Conheça todas as propriedades deste produto, recomendações e testemunhos. Veja se serve para você e saiba quanto custa. Atualmente, cerca de metade da população brasileira está com sobrepeso ou obesa mesmo. A obesidade traz consigo diversos problemas de saúde física, emocional e até mesmo social. Essa grande vilã…

Corpo Perfeito X Autoimagem

A imagem corporal afeta o que você sente sobre você e, em particular, sua aparência. É um fator importante na autoestima para mulheres, homens, adolescentes e crianças. O mundo moderno glorifica o corpo perfeito e se você é mulher, é difícil ser otimista se acredita que é gorda, feia, muito alta, etc. Definição de Auto…

SUCO VERDE, SUCO DETOX, SUCO DIGESTIVO, SÃO A MESMA COISA?

Não! Suco verde, suco detox e o suco digestivo não são a mesma coisa. Sucos, todos fazem bem a saúde, mas não são todos iguais. Os novos queridinhos de quem cuida da saúde, os sucos viraram uma febre entre quem quer perder peso sem perder a saúde. Porém nem todos os tipos de sucos tem…

DIETA PARA EMAGRECER E DIETA PARA GANHAR MASSA, ENTENDA AS DIFERENÇAS

Fazer uma dieta adequada é essencial para atingirmos aquele corpo que desejamos. Quando queremos perder peso, ganhar alguns quilinhos ou ganhar massa muscular; precisamos fazer uma dieta para esse fim. O primeiro passo para montar uma dieta eficiente, é saber o seu objetivo. Afinal, uma dieta para perder peso, é uma dieta para perder peso….

ANABOLIZANTES X SUPLEMENTOS ENTENDA A DIFERENÇA

O uso de suplementos alimentares e anabolizantes vem crescendo com a nossa cultura de idolatrar o corpo perfeito e definido. Por conta disso, muitas pessoas começaram a usar produtos para conseguir resultados mais rápidos e satisfatórios. E, muitas vezes, esses produtos são consumidos sem a devida orientação. Existem muitas dúvidas em relação ao consumo de…

CROSS FIT, JUMP, STEP, SPINING, QUAL O MELHOR EXERCÍCIO AERÓBICO?

No seu sentido literal, aeróbico significa “com oxigênio”. Ou seja, são todos aqueles exercícios que permitem que o praticante os realize com intensidade baixa e moderada, por mais tempo do que em outras atividades, nestas atividades são trabalhados diversos grupos de músculos durante um determinado e constante período de tempo, de forma ritmada e continua….