Não adianta falar, fazer dieta nem sempre é a coisa mais deliciosa do mundo! Tem horas que tudo o que queremos é nos entregar a um prato de batata frita… Mas não pode, lembre-se sempre que a deslizada do final de semana, estraga a sua semana inteira!

 

Mas, para você não desanimar, hoje trouxemos uma receita de batata rústica que vai fazer com que você nem ligue mais para aquela batata do barzinho, de tão deliciosa que é! E o melhor, ela não é frita, então, vale para aquele dia em que o carboidrato está liberado!

Receita de Batata Rústica

Uma batata grande

Temperos a gosto

Colorau

 

Lave a batata muito bem (lave direitinho, com uma buchinha, pois você deixará a casca) e corte no sentido do comprimento. Dá para cortar em umas 8 fatias geralmente, mas lógico que depende do tamanho da sua batata.

Em uma vasilha grande com tampa (se você não tiver pode ser um saquinho), coloque as batatas, um fio de azeite, os seus temperos favoritos, uma colher de sopa de colorau, tampe e chacoalhe bem.

Forre uma assadeira com papel alumínio, coloque as batatas e leve ao forno médio por 20 minutos ou até que fiquem douradas!

Depois, é só se deliciar!

 

Vocês vão amar essa receita! É uma versão muito mais saudável em relação à batata frita e é uma ótima opção para servir em uma noite com os amigos!

 

Bom apetite!

BATATAS RÚSTICAS – OPÇÃO DE PETISCO SAUDÁVEL
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