TRATAMENTO PARA CALVÍCIE

Conheça o novo Tratamento para Calvície que usa métodos naturais e pode ser feito no conforto do seu próprio lar. Inúmeras pessoas vivem em estado de sofrimento por causa de queda de cabelo; em consequência disso, muitas buscam por remédios considerados eficazes para combater este problema. O que muita gente ignora é que a queda…

Aeróbico em Jejum, Benefícios e Desvantagens

Você precisa se alimentar para ter energia em uma corrida, certo? Nem sempre. Exercícios Aeróbicos em jejum, em certas circunstâncias, podem ajudar a aumentar seu desempenho. Tem sido um tema altamente pesquisado por muitas instituições de ciência esportiva em todo o mundo nos últimos anos. Para muitos, o treinamento em jejum provou ser uma técnica…

SUCO VERDE, SUCO DETOX, SUCO DIGESTIVO, SÃO A MESMA COISA?

Não! Suco verde, suco detox e o suco digestivo não são a mesma coisa. Sucos, todos fazem bem a saúde, mas não são todos iguais. Os novos queridinhos de quem cuida da saúde, os sucos viraram uma febre entre quem quer perder peso sem perder a saúde. Porém nem todos os tipos de sucos tem…

DIETA PARA EMAGRECER E DIETA PARA GANHAR MASSA, ENTENDA AS DIFERENÇAS

Fazer uma dieta adequada é essencial para atingirmos aquele corpo que desejamos. Quando queremos perder peso, ganhar alguns quilinhos ou ganhar massa muscular; precisamos fazer uma dieta para esse fim. O primeiro passo para montar uma dieta eficiente, é saber o seu objetivo. Afinal, uma dieta para perder peso, é uma dieta para perder peso….

Carne Magra, Como Escolher os Melhores Cortes

Muitas pessoas pensam que carnes são necessariamente calóricas e fazem mal à saúde. Escolhendo os melhores cortes de carnes magras, até mesmo quem está em dieta pode consumir. Carne é um alimento saudável que vem sendo consumido pelos humanos desde o início da vida na terra. Carne é fonte de selênio, zinco, ferro, vitaminas, minerais…

Proteína de Soja e Hormônios, Qual a Relação?

A soja é uma fonte completa de proteína e um alimento básico em muitas culturas. A soja contém fitoestrógenos chamados isoflavonas que podem imitar a atividade do hormônio estrogênio em seu corpo. Os efeitos das isoflavonas de soja nos níveis de estrogênio humano são complexos. A soja é segura para que todos possam consumir com…

Quinoa, Aramanto, Aveia – Qual Cereal Devo Consumir?

Cereais como Aveia, Amaranto e Quinoa estão se tornando mais comuns nas nossas refeições diárias, mas, qual seria o mais indicado para nosso estilo de vida? Veja aqui algumas propriedades dos mesmos, para consumi-los com conhecimento dos seus benefícios. Aveia Que melhor maneira de ganhar força e energia para enfrentar uma agitada agenda matinal do…

Como Emagrecer Rápido – Dicas Eficazes

Confira essas dicas eficazes de como emagrecer rapidamente. Algumas são bem simples e exigem pouco esforço, outras mais elaboradas, mas todas objetivando a máxima perda de peso no menor tempo, sem prejudicar sua saúde.     1 – Durma 7-9 horas de sono de qualidade por noite O sono pode ser o hábito mais importante…