Conheça o Programa de Emagrecimento da Ivete Sangalo

A cantora Ivete Sangalo mostra-se como exemplo de mulher talentosa, inteligente, bem-sucedida e bonita. Ela não segue o padrão de beleza das famosas modelos que são extremamente magras; a cantora tem um bonito corpão, cheio de curvas e em forma e isso é o que muitas mulheres brasileiras desejam. Atualização 2017: o programa de emagrecimento…

A dieta Dukan pode prejudicar a sua saúde?

A dieta dukan foi elaborada pelo médico francês Pierre Dukan ganhou fama pelos resultados e por fazer parte da vida de grandes celebridades como a princesa Kate Middleton, Beyoncé, Gugu Liberato e outros. Os famosos utilizam a dieta Dukan, seja para sair bem nas fotos publicadas na mídia ou para perder os quilos adquiridos durante…

Alimentos com calorias negativas

Devemos ficar muito felizes pelo fato de que quando iniciamos uma dieta, existem alimentos que podem ser consumidos sem grandes restrições, alimentos que além de nutrir nosso corpo nos favorecem na hora de subir na balança, eles devem ser nossos aliados ao iniciar uma dieta, pois possuem calorias negativas. O que são calorias negativas? As…

Como emagrecer barriga

Quer aprender a emagrecer barriga de um jeito simples e saudável? Então você precisa saber que para perder gordura abdominal você vai ter que suar a camisa! Existem exercícios físicos capazes de fazer você queimar várias calorias em apenas uma hora, além disso, você também terá que fazer uma dieta balanceada! Exercícios para perder barriga…

A Dieta dos Pontos Realmente é Saudável?

A dieta dos pontos é recomendada para pessoas que não conseguem restringir tanto a alimentação e buscam um emagrecimento saudável e mais sustentável. Ela é eficiente, simples  e não busca restringir nenhum tipo de alimento, produzindo uma reeducação alimentar pois você passa a selecionar melhor os alimentos que vai consumir, fazer refeições balanceadas e se…