Este artigo vai lhe mostrar algumas das propriedades do goji berry, Onde Comprar Cápsulas de Goji Berry, sua composição, a importância de incluí-lo na nossa alimentação e, ao final, vai lhe mostrar distribuidoras de confiança para você adquirir.

Goji Berry - Onde Comprar Cápsulas

As Goji Berries Podem Ajudar Você a Emagrecer?

Perder peso é algo que quase todo o mundo já tentou em algum momento da vida. Queremos emagrecer principalmente para ter uma boa aparência e com isso aumentar a nossa auto-estima fazendo com que nos sintamos de bem com nós mesmos. Perder peso também é fundamental por questões de saúde. Pessoas obesas têm maior probabilidade de sofrer doenças cardíacas, diabetes e outros problemas de saúde.

Muitas pessoas esperam que haja uma solução rápida ou algum tipo de porção mágica que possa rapidamente dar um sumiço a toda gordura indesejada. Para emagrecer e manter o peso é necessário alterar seu estilo de vida, o que inclui ter uma alimentação saudável e fazer algum tipo de atividade física. É essencial incluir alimentos saudáveis e ricos em nutrientes em nossa dieta; eles permitem o emagrecimento de maneira saudável e eficaz.

A principal razão pela qual as pessoas engordam é porque não conseguem controlar o seu apetite e satisfazem o seu desejo comendo alimentos açucarados e ricos em amido. Outra razão é a falta de exercício físico. Ambas podem ser combatidas se incluirmos goji berries na nossa alimentação.

Os alimentos que consumimos devem ser convertidos em energia o que em excesso serão transformados em gordura e levarão ao aumento de peso. As goji berries são ricas em nutrientes, tais como:

  • Cálcio, que reduz a gordura e fortalece os ossos;
  • Tiamina – vitamina B1, que é abundante nas goji berries, podendo converter de forma eficiente os carboidratos em energia. A tiamina também ajuda no melhor funcionamento da glândula tireoide. Os problemas na tireoide são uma das causas do aumento de peso;
  • Uma combinação equilibrada de minerais que promovem um bom metabolismo proteico;
  • O potássio e os aminoácidos disponíveis nas goji berries ajudam o organismo a produzir mais hormônios de crescimento. Isso é especialmente benéfico para idosos, nos quais as reservas desses hormônios estão diminuindo. Ter hormônios de crescimento em quantidade suficiente ajuda sua massa magra corporal a transformar o alimento em energia e impede que excesso de calorias seja armazenado na forma de gordura;
  • As goji berries podem ajudar a aliviar os níveis de estresse. Quando estamos estressados há um aumento do desejo por alimentos calóricos, ricos em gordura. O estresse também dificulta a queima de gordura e a produção do hormônio de crescimento.
  • As capsulas de goji berries constituem um adaptógeno que reduz os níveis de estresse e cortisol (os quais contribuem para o aumento de peso).

 

Como incluir goji berries na alimentação

O benefício do consumo das goji berries é maior quando se ingere o fruto inteiro. No entanto, como estas são difíceis de serem encontradas, a melhor alternativa é comer a fruta seca, beber o suco ou tomar o chá de goji. As frutas inteiras nos oferecem todos os nutrientes. Os sucos e chás podem não nos fornecer fibra e proteínas necessárias, mas nos darão vitaminas e minerais em abundância. Existem extratos e suplementos de goji berry que são vendidos a preços muito elevados. O consumo da fruta fresca e em cápsulas – veja abaixo onde comprar – são a melhor maneira de obter o máximo benefício para a saúde.

Além de usada no suco e consumida como fruta fresca, as goji berries podem ser adicionadas em nossos cereais ou podem ser misturadas com outros sucos de fruta, barras de nozes, barras de cereais, assados, saladas e sopas.

A combinação das goji berries com outras frutas ricas em nutrientes dará a você o máximo de benefícios para sua saúde.

Goji Berry – Onde Comprar Cápsulas

Como vimos anteriormente, o fruto de goji berry ainda não é tão fácil de ser encontrado no Brasil, então, muitas pessoas adquirem o produto em forma de cápsulas. Além da praticidade, consumir goji berry em cápsulas apresenta a vantagem de sabermos exatamente a quantidade que estamos consumindo diariamente para suplementar nossas necessidades alimentares.

Então, para comprar as cápsulas de goji berry, saiba que exitem no mercado diversas opções, mas nós recomendamos as marcas abaixo que já são conhecidas e de confiança. Basta clicar nos links para acessar os sites e conhecer mais, ou fazer seu pedido.

Goji Xtreme

Goji Well

Goji Secca

 

Goji Berry – Onde Comprar Cápsulas
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