Como Emagrecer Rápido – Dicas Eficazes

Confira essas dicas eficazes de como emagrecer rapidamente. Algumas são bem simples e exigem pouco esforço, outras mais elaboradas, mas todas objetivando a máxima perda de peso no menor tempo, sem prejudicar sua saúde.     1 – Durma 7-9 horas de sono de qualidade por noite O sono pode ser o hábito mais importante…

Conheça o Programa de Emagrecimento da Ivete Sangalo

A cantora Ivete Sangalo mostra-se como exemplo de mulher talentosa, inteligente, bem-sucedida e bonita. Ela não segue o padrão de beleza das famosas modelos que são extremamente magras; a cantora tem um bonito corpão, cheio de curvas e em forma e isso é o que muitas mulheres brasileiras desejam. Atualização 2017: o programa de emagrecimento…

REMÉDIO PARA EMAGRECER RÁPIDO – SAIBA TUDO SOBRE ELES

Remédio para emagrecer rápido pode ajudar você a perder peso mais rápido, mas será que realmente valem a pena? Será que essa é mesmo a melhor opção? Os remédios podem sim te ajudar a enxugar as gordurinhas a mais, mas isso pode trazer consequências para o seu organismo. Leia o artigo e entenda qual a…

Shorts para malhar – qual o melhor?

É importante que mulheres e homens saibam escolher o short para malhar de acordo com o gosto pessoal e a atividade física, sem esquecer da moda, é claro. Veja neste artigo os tipos mais usados de shorts para malhar. Short para malhar #1: Short de compressão Os shorts de compressão fornecem suporte extra para a…

TOP PARA MALHAR, SERÁ QUE QUALQUER UM SERVE?

Escolher o  top para malhar é fundamental, afinal não tem coisa mais desconfortável do que praticar atividades físicas intensas com os seios balançando para lá e para cá, além do desconforto a escolha inadequada de um top para malhar pode resultar em prejuízos nesta região tão sensível das mulheres. Seja pelo uso de um sutiã…

CALÇA PARA MALHAR – VEJA AS NOVIDADES DA MODA FITNESS

Calça para malhar esta fazendo moda da academia; várias roupas fitness têm iluminado as academias do mundo inteiro. Para garantir o seu conforto sem comprometer a sua beleza; vários modelos foram desenvolvidos para você arrasar na academia. Quer saber quais são? Leia os artigos e conheça cada um deles!   Como escolher a melhor calça…

Dieta e bem estar – qual a relação?

Dieta pode mesmo te trazer o tão sonhado bem estar? Além de emagrecer, a qualidade de vida e a saúde devem ser levadas em conta quando você por optar por um método para perder peso. Em todo lugar o que mais se vê falar é sobre as dietas restritivas que prometem fazer com que você…

SUPLEMENTOS – QUANDO UTILIZÁ-LOS

Os suplementos alimentares são extremamente utilizados por quem quer ganhar massa muscular, existem vários tipos de produtos que podem complementar uma alimentação, mas será que eles são realmente necessários? Leia o artigo e aprenda quando se deve usá-los.  O que são suplementos alimentares? Os suplementos são compostos a base de determinados nutrientes específicos que servem…

Whey protein x massa muscular

O Whey Protein é um dos suplementos mais comentados e consumidos por quem deseja aumentar a massa muscular mas é válido ressaltar, que os suplementos só existem e devem ser consumidos por pessoas que queiram aumentar o consumo de algum nutriente, é indicado para pessoas que não conseguem ingerir grandes quantidades desse nutriente em sua…

RECEITA DE GELATINA PROTEICA

Receitas de gelatina proteica tem sido muito consumidas por quem quer aumentar os níveis de proteínas no organismo. Você sabe qual a importância das proteínas na alimentação? Agora além dos alimentos que já costuma consumir com alto teor de proteína, poderá desfrutas da gelatina proteica, já ouviu falar? Vou te ensinar direitinho como fazê-la, mas…