A Dieta dos Pontos Realmente é Saudável?

A dieta dos pontos é recomendada para pessoas que não conseguem restringir tanto a alimentação e buscam um emagrecimento saudável e mais sustentável. Ela é eficiente, simples  e não busca restringir nenhum tipo de alimento, produzindo uma reeducação alimentar pois você passa a selecionar melhor os alimentos que vai consumir, fazer refeições balanceadas e se…