METADROL FUNCIONA MESMO?

Conheça o  Metadrol, este fantástico suplemento que está mudando a vida de milhares de pessoas, ajudando pessoas magras a ganharem massa muscular e obesos a queimarem gordura e transformarem o seu corpo numa verdadeira escultura fitness. Atenção! Em 2017 o produto Metadrol foi descontinuado e substituído pelo HYPERBODY, que possui os mesmos efeitos, características e…

FÓRMULA 47 – COMO GANHAR MASSA MUSCULAR E PERDER BARRIGA EM 47 DIAS

A maioria dos marombeiros diria que ganhar massa muscular e perder barriga ao mesmo tempo é praticamente impossível. Porém, quando o treinamento Fórmula 47 apareceu com um método trazido dos EUA e as primeiras pessoas começaram a ter resultados extraordinários, surgiram muitas dúvidas sobre como isso era possível e como fazer para ter os mesmos…

OS 3 SUPLEMENTOS ALIMENTARES MAIS INDICADOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

Para um ganho de massa muscular realmente efetivo e um crescimento rápido, muitas vezes o corpo precisa de uma dose a mais de algumas vitaminas e componentes essenciais para um crescimento contínuo da musculatura. E os suplementos para ganho de massa muscular indicados nesse artigo são a chave para não depender apenas da alimentação. Pois…

6 TRUQUES PARA PERDER PESO MAIS RÁPIDO

Não existe nenhuma fórmula mágica. Praticar atividades físicas e fazer uma reeducação alimentar continuam sendo regras básicas para perder peso. Porém existem truques (dos mostrados aqui, a maioria psicológicos), simples que podem facilitar o emagrecimento. Então, estes truques são do tipos que não exigem sacrifícios, tal como as dicas para emagrecer naturalmente mostradas em artigo…

Aeróbico em Jejum, Benefícios e Desvantagens

Você precisa se alimentar para ter energia em uma corrida, certo? Nem sempre. Exercícios Aeróbicos em jejum, em certas circunstâncias, podem ajudar a aumentar seu desempenho. Tem sido um tema altamente pesquisado por muitas instituições de ciência esportiva em todo o mundo nos últimos anos. Para muitos, o treinamento em jejum provou ser uma técnica…

CROSS FIT, JUMP, STEP, SPINING, QUAL O MELHOR EXERCÍCIO AERÓBICO?

No seu sentido literal, aeróbico significa “com oxigênio”. Ou seja, são todos aqueles exercícios que permitem que o praticante os realize com intensidade baixa e moderada, por mais tempo do que em outras atividades, nestas atividades são trabalhados diversos grupos de músculos durante um determinado e constante período de tempo, de forma ritmada e continua….

Malto Dextrose, Entenda Esse Suplemento

A maltodextrina, a partir da qual o malto dextrose e muitos outros suplementos são produzidos é derivada do milho e é tecnicamente um polissacarídeo ou carboidrato complexo; Isso é, constituído por monossacarídeos de cadeia longa. A maltodextrina é um componente comum em muitas batidas de proteínas e bebidas esportivas, com muitos produtos alegando que são…

Como Emagrecer Rápido – Dicas Eficazes

Confira essas dicas eficazes de como emagrecer rapidamente. Algumas são bem simples e exigem pouco esforço, outras mais elaboradas, mas todas objetivando a máxima perda de peso no menor tempo, sem prejudicar sua saúde.     1 – Durma 7-9 horas de sono de qualidade por noite O sono pode ser o hábito mais importante…

Shorts para malhar – qual o melhor?

É importante que mulheres e homens saibam escolher o short para malhar de acordo com o gosto pessoal e a atividade física, sem esquecer da moda, é claro. Veja neste artigo os tipos mais usados de shorts para malhar. Short para malhar #1: Short de compressão Os shorts de compressão fornecem suporte extra para a…

TOP PARA MALHAR, SERÁ QUE QUALQUER UM SERVE?

Escolher o  top para malhar é fundamental, afinal não tem coisa mais desconfortável do que praticar atividades físicas intensas com os seios balançando para lá e para cá, além do desconforto a escolha inadequada de um top para malhar pode resultar em prejuízos nesta região tão sensível das mulheres. Seja pelo uso de um sutiã…