OS 3 SUPLEMENTOS ALIMENTARES MAIS INDICADOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

Para um ganho de massa muscular realmente efetivo e um crescimento rápido, muitas vezes o corpo precisa de uma dose a mais de algumas vitaminas e componentes essenciais para um crescimento contínuo da musculatura. E os suplementos para ganho de massa muscular indicados nesse artigo são a chave para não depender apenas da alimentação. Pois…

BCAA, o Que é e Para Que Serve?

O QUE SÃO BCAAS? Os (Branched Chain Amino Acids – Aminoácidos de Cadeia Ramificada ) BCAAs são leucina, isoleucina e valina. O nome “aminoácidos de cadeia ramificada” é derivado da estrutura destes compostos. Cada um tem um afloramento bifurcado que parece um pouco como um ramo, daí o nome de aminoácidos de cadeia ramificada … Os…